#209 Triathlon Chat: Saison 2027 – Erstmal langsamer werden

Pushing Limits Podcast

#209 Triathlon Chat: Saison 2027 - Erstmal langsamer werden

Locker zu schnell, Intervalle auch: Nick fühlt sich ertappt 😀

Zum Trainingsstart für 2027 geht’s um Pace, Puls und Körpergefühl, realistische Trainingspläne und die Frage, warum auch 30 Minuten Laufen etwas bringen.

Außerdem: Nick plant 44 Kilometer als „lockeren Trainingslauf“. Die Community schlägt HYROX oder Megamarsch für Nils vor. Seine Begeisterung ist überschaubar.

Triathlon Chat #209 mit Nick Staggenborg und Nils Goerke.

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Kapitel

00:00:00 Intro

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00:03:25 Werbung: Pushing Limits Club

00:04:05 Laufumfang, Gewicht und Ernährung

00:14:50 Was Nils von Joel Filliol mitnimmt

00:23:24 Körpergefühl statt starrer Pace

00:25:32 Wie Stress die Tagesform verändert

00:40:06 Werbung: icTrainer

00:42:20 Trainingspartner und Hügelläufe

00:59:48 Routinen für Schwimmen, Rad und Kraft

01:05:12 Laufumfang aufbauen statt überziehen

01:14:46 Trailrunning: Laufen oder Gehen?

01:22:30 HYROX oder Megamarsch mit Nils?

Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.

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