„Wundermittel“ Laktatgel: Bringt’s wirklich was? + 99LAPS & Lauf ABC-Tipps | #196

PACE – der Ausdauerpodcast

„Wundermittel“ Laktatgel: Bringt's wirklich was? + 99LAPS & Lauf ABC-Tipps | #196

 

 

Was bringen Kohlenhydrates, die zusätzlich Laktat versetzt haben wirklich? Beziehungsweise, was sind unsere (ersten) Gedanken dazu? Wie würden wir unseren absoluten Traum-Triathlon zusammenstellen? Was ging bei 99 Laps und welchen trainingswissenschaftlichen Nutzen hat eigentlich das LAUF ABC?

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unsere Trainingspläne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Kapitel:

Kapitel:

00:00:00-Hallo Hallo Hallo

00:02:36-99 LAPS

00:06:45-THEMENÜBERBLICK

00:10:45-RenéRosa (Code: PACE10)

00:12:14-Was sind Laktatgels?

00:21:03-Vielen Dank für euren Support

00:22:03-15% Rabatt auf MNSTRY Gels (Werbung)

00:23:17-Unser Traumtriathlon, die Spielregeln

00:25:11-MESSE

00:26:18-SCHWIMMEN

00:29:32-T1

00:30:58-RAD

00:33:05-T2

00:34:37-LAUFEN

00:37:08-ZIEL

00:38:48-MARVINS TRAUMTRIATHLON

00:39:32-TORBENS TRAUMTRIATHLON

00:41:43-Eventuell ein neuer Ironman bei München?

00:44:43-Die Trainingswissenschaft hinter dem Lauf ABC

00:54:31-Torbens Top 3 Lauf ABC Übungen

00:55:39-Unser Training für Ironman 70.3 Leipzig

⌨️ Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unsere Themen bei PACE – der Ausdauerpodcast: Marathon, Halbmarathon, Triathlon, IRONMAN, Leistungsdiagnostik, Ernährung, Krafttraining, Kohlenhydrate, Fettstoffwechsel, Laufen, Schwimmen, Rennrad, Lauftraining, Schwimmtraining, Rennradtraining, Herzfrequenz, VO2max, Laufanfänger, Challenge Roth & vieles mehr

„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswertes rund ums Laufen (und Ausdauersport im Allgemeinen) und Einblicke in unseren Trainingsalltag.

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