Triathlon-Tipps: Watt sparen, Trainingsplan, mentale Härte + Jan Ullrich-Nostalgie | MissionMitteldistanz | #176
Wie war das mit Jan Ullrich zusammen Anfang der 2000er Rennen zu fahren? Ist der Radsport wieder so beliebt wie vor ungefähr 20 Jahren? Und worauf kommt es wirklich bei Rennrad-Bekleidung an? Wodurch kann man easy 5 Watt sparen? In dieser Folge ist Mitbegründer von RenéRosa zu Gast: René Weissinger.
Außerdem gibts eine neue Folge unseres Formats #MissionMitteldistanz. In dieser zweiten Folge von Staffel 2 nimmt Cindy (Ihr Instagram Profil)euch mit in ihren Trainingseinstieg. Was lieft gut und was lief vor allem eher weniger gut. Wir begleiten Sie auf ihrem Weg zu ihrer ersten Triathlon Mitteldistanz beim Frankfurt City Triathlon 2026.
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⬆️ Sollte ein Link unserer Werbepartner nicht funktionieren, schaut gerne mal auf unserem Insta-Profil vorbei. Dort gibt es in unserer BIO einen Linktree mit allen Links zu unseren Werbepartnern, da sollte alles einwandfrei funktionieren.
🏋 Unsere Trainingspläne
🚀 Torbens Webseite (Ausdauercoaching)
📸 PACE auf Instagram
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🎥 Marvin auf YouTube
📖 Kapitel:
00:00:00-Unser Training
00:10:02-PACE Tour 2026
00:12:02-RenéRosa (Code: PACE10)
00:17:49-Absage Team Gerolsteiner
00:23:04-Ulle-Hype, Doping & Hype heute
00:27:21-Radkleidung & Aerodynamik
00:31:50-Anne Haug & Andi Dreitz
00:35:40-Sitzpolster
00:38:15-KOM im Schwarzwald
00:42:17-WAHOO KICKR RUN
00:43:42-Challenge Roth Hype
00:50:55-Mission Mitteldistanz
01:00:32-Schwimmen wurde besser
01:10:11-Lebensgefühl Triathlon
01:23:18-Das Ende
⌨️ Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com
Zu Torben: Früh gestartet als Handballer 🤾♀️ wechselte er nach vielen Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. 🚴🏽♂️ Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn mal der „Schuh drückt“. 👟 Sein persönliches Ziel: 🌺 Hawaii – und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden Geschichten und Fragen verfallen. ✍️ Seit 2016 berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen. Aber jetzt LEBT er den Triathlon mit Leib und Seele. 🏊 🚴🏽♂️ 🏃
🙌 Unsere Themen bei PACE – der Ausdauerpodcast: Marathon, Halbmarathon, Triathlon, IRONMAN, Leistungsdiagnostik, Ernährung, Krafttraining, Kohlenhydrate, Fettstoffwechsel, Laufen, Schwimmen, Rennrad, Lauftraining, Schwimmtraining, Rennradtraining, Herzfrequenz, VO2max, Laufanfänger, Challenge Roth & vieles mehr
„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswertes rund ums Laufen (und Ausdauersport im Allgemeinen) und Einblicke in unseren Trainingsalltag.
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