#101 „Ich hab mich nicht mehr ins Ziel einlaufen sehen“ Shari Wilken beim UTMB

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#101 „Ich hab mich nicht mehr ins Ziel einlaufen sehen“ Shari Wilken beim UTMB

Der UTMB ist das größte Trailevent, welches Läufer aus der ganzen Welt versammelt. In diesem Jahr hat sich unsere gute Freundin Shari Wilken den Traum erfüllt und ist über die 171 km mit 10.000 hm an den Start gegangen. Ihr erfahrt in dieser Folge, wie man überhaupt an einen der begehrten Startplätze kommt, wie sich Shari auf den Lauf vorbereitet hat, wie ihre Ernährungsstrategie aussah und an welchem Punkt der Lauf für sie mental am härtesten wurde. Wir sprechen mit ihr aber auch über den Hype und welche Nachteile dieser für das gesamte Event mit sich zieht.

Hört hier in die Folge Nummer 48 rein, in der Susi über ihre Erfahrungen beim UTMB spricht

Partner der Folge ist BookBeat:

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Laufschuhe an und los: runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon, Marathon oder Ultralauf hin? Dann bist du hier genau richtig! Ultraläuferin Susi Lehmann wird dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Laufthemen versorgen. Die Themen sind vielfältig – von Trainingsplanung, Laufausrüstung, Ernährungstipps, Wettkampfplanung, Marathonreisen und Gesundheit bis zu Alternativsport, Ultramarathon und Trailrunning. runskills zeigt dir, wie abwechslungsreich, schön und lebensverändernd laufen sein kann. Denn: „Beim Laufen gibt es nur Gewinner.“ Dafür berichtet Susi aus ihren eigenen Lauferfahrungen, greift auf ihre Expertise aus 12 Jahren Training und Wettkämpfen zurück und holt sich den einen oder anderen Experten vors Mikro. So wie Susi selbst, ist auch der runskills-Podcast: ehrlich, authentisch, ungestellt, echt, undogmatisch und vom Herzen kommend. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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