Superkompensation: SO geht erfolgreiches Lauf- & Triathlontraining, RACE RECAP Leipzig + LIVE mit RICO BOGEN | #200
Die Große PACE-Jubiläumsfolge! Folge 200! Live aus Leipzig zusammen mit Ironman 70.3 Weltmeister Rico Bogen und unserem spannenden Race Recap des Ironman 70.3 Leipzig. Torben VS Marvin.
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Kapitel:
00:00:00-Hallo zur Folge 200
00:03:09-RenéRosa & feels.like
00:07:28-Live aus Leipzig
00:18:13-Das Große Triathlon Quiz! TORBEN vs. EUCH!
00:20:03-100€ Frage DRAFTING
00:20:41-200€ Frage MIXED RELAY
00:21:36-500€ Frage CHALLENGE ROTH
00:22:17-1000€ Frage ERSTE 70.3 WM
00:23:10-2000€ Frage ERSTES MAL SUB 8h
00:24:04-4000€ Frage WELTMEISTER LANG und MITTELDISTANZ
00:25:08-8000€ Frage DRAFTING BEI PROS
00:25:59-16000€ Frage LYN LEMAIRE
00:26:54-32000€ Frage DER ERSTE FRANKENTRIATHLON
00:28:10-1000000€ Frage JOHN COLLINS 1978
00:30:42-Viel Training hilft nicht viel
00:39:47-Rico Bogen kommt zu uns auf die Bühne
00:42:51-Wie geht Rico mit dem Erfolg um?
00:45:29-Was nimmt er sich für die 70.3 WM vor?
00:49:00-Wie setzt Rico und Philipp Seipp den Trainingsfokus?
00:51:31-Vergleicht Rico sich mit Kristian Blumenfelt?
00:53:43-T100 San Francisco
00:56:57-Rico’s „Traum Triathlon“
01:05:04-Unser Race Recap
01:10:38-Der Weg zum Start
01:15:09-Triathlon ist auch Gemeinschaft
01:19:29-Das Schwimmen
01:29:27-Wechselzone 1
01:33:05-Das Radfahren
01:44:59-Wechselzone 2
01:48:09-Das Laufen
02:11:51-TOLLER LAUFSTRECKE
⌨️ Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com
Unsere Themen bei PACE – der Ausdauerpodcast: Marathon, Halbmarathon, Triathlon, IRONMAN, Leistungsdiagnostik, Ernährung, Krafttraining, Kohlenhydrate, Fettstoffwechsel, Laufen, Schwimmen, Rennrad, Lauftraining, Schwimmtraining, Rennradtraining, Herzfrequenz, VO2max, Laufanfänger, Challenge Roth & vieles mehr
„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswertes rund ums Laufen (und Ausdauersport im Allgemeinen) und Einblicke in unseren Trainingsalltag.
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