Ironman Training: Wie man Puls & Watt-Werte sinnvoll nutzt | mit Profi Jonas Hoffmann | #190

PACE – der Ausdauerpodcast

Ironman Training: Wie man Puls & Watt-Werte sinnvoll nutzt | mit Profi Jonas Hoffmann | #190

 

 

Endlich wieder „Vision Weltspitze“ zusammen mit Profi-Triathlet JONAS HOFFMANN! Wir freuen uns riesig in dieser Folge wieder mit Jonas über den Ironman Frankfurt, seine Watt-Werte, seinen Puls und vieles mehr zu sprechen!

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📖 Kapitel:

00:00:00-Machen wir eine Langdistanz 2027?

00:12:30-PILLAR Performance

00:13:33-feels.like

00:14:17-Vision Weltspitze mit Jonas Hoffmann

00:19:42-Wie Jonas das Gas einfach laufen ließ

00:21:51-Wie Jonas das Gas einfach laufen ließ

00:24:45-Trainingssteuerung wenige Wochen vorm Ironman Frankfurt

00:27:55-Puls als „Go to“ Wert und Wattwerte

00:33:10-MNSTRY

00:34:25-RaceExtract Racing Team

00:37:27-Geld Geld Geld Geld Geld

00:43:16-Ironman Frankfurt, doch schwerer als gedacht

00:49:28-Zielsetzung Ironman Weltmeister?

01:02:45-Das wird richtig gut!

⌨️ Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unsere Themen bei PACE – der Ausdauerpodcast: Marathon, Halbmarathon, Triathlon, IRONMAN, Leistungsdiagnostik, Ernährung, Krafttraining, Kohlenhydrate, Fettstoffwechsel, Laufen, Schwimmen, Rennrad, Lauftraining, Schwimmtraining, Rennradtraining, Herzfrequenz, VO2max, Laufanfänger, Challenge Roth & vieles mehr

„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswertes rund ums Laufen (und Ausdauersport im Allgemeinen) und Einblicke in unseren Trainingsalltag.

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