Triathlon/IRONMAN-Einstieg: Trainingsplan, Tipps & Schwimmen | MissionMitteldistanz mit Cindy 2.0 | #164
#MissionMitteldistanz geht in die zweite Staffel 2026! In dieser ersten Folge von Staffel 2 möchten wir euch Cindy (2.0) vorstellen. Genau wie ihre Namensvetterin aus 2025 startet sie 2026 ihre allererste Mitteldistanz beim Frankfurt City Triathlon. Bei dieser Reise begleiten wir sie!
Bei feels like 10% mit dem Code „PACE“ sparen (werbung)
♀️ Wahoo KICKR RUN anschauen – Code: PACE (Werbung)
⌚️ Whoop 1 Monat kostenlos testen, über uns (werbung)
⬆️ Sollte ein Link unserer Werbepartner nicht funktionieren, schaut gerne mal auf unserem Insta-Profil vorbei. Dort gibt es in unserer BIO einen Linktree mit allen Links zu unseren Werbepartnern, da sollte alles einwandfrei funktionieren.
Torbens Webseite (Ausdauercoaching)
PACE auf Instagram
Marvin auf Instagram
Marvin auf YouTube
Kapitel:
00:00-Einstieg
03:28-Unsere Wettkämpfe 2026 + Hyrox
12:14-Wer ist Cindy 2.0?
16:01-Jonas Deichmann als Vorbild?
20:52-Das Ziel
24:25-Den Körper ausreizen
25:47-Ist Sport Ausgleich?
30:02-Welche Musik?
31:24-Wie sieht Cindys Training aus?
36:56-Schon immer sportlich gewesen?
39:57-Top & Flop 3
43:01-Freiwasser-Panik?
47:37-Whoop (Werbung)
⌨️ Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com
Zu Torben: Früh gestartet als Handballer ♀️ wechselte er nach vielen Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. ♂️ Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden Geschichten und Fragen verfallen. ✍️ Seit 2016 berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen. Aber jetzt LEBT er den Triathlon mit Leib und Seele. ♂️
Unsere Themen bei PACE – der Ausdauerpodcast: Marathon, Halbmarathon, Triathlon, IRONMAN, Leistungsdiagnostik, Ernährung, Krafttraining, Kohlenhydrate, Fettstoffwechsel, Laufen, Schwimmen, Rennrad, Lauftraining, Schwimmtraining, Rennradtraining, Herzfrequenz, VO2max, Laufanfänger, Challenge Roth & vieles mehr
„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswertes rund ums Laufen (und Ausdauersport im Allgemeinen) und Einblicke in unseren Trainingsalltag.
Bisher gibt es keine Kommentare!