Nachgehakt – Fragen aus dem Marathon Seminar

MARATHON PODCAST

Nachgehakt – Fragen aus dem Marathon Seminar

Folge 81: Fragen rund um den Marathon

Zum Abschluss des Marathonseminars Ende Januar in der Laufcampus-Akademie gab es ‚ein Geschenk‘ für die Teilnehmer: Sie konnten mir bis Montagabend weitere Fragen stellen, die ich in dieser Folge beantworten werden. Damit bestimmen die Teilnehmer des letzten Seminars nun die Inhalte dieser Spezialfolge!

Ihr hört Antworten von Andreas u.a. auf folgende Fragen:

‍♂️ Wie trainiere ich in den Monaten vor einem Marathon-Trainingsplan?

‍♀️ Welche Yoga-Art ist für Läufer ideal?

Was tun bei Seitenstichen?

⛰️ Wie kann man in hügeligem Gelände pulsgesteuert trainieren?

Welche Herzfrequenz hilft, eine Marathonbestzeit zu laufen?

All das und noch mehr gibt’s in dieser Episode – hört rein und bekommt wertvolle Tipps für euer Training!

Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us.

IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

• Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren

  Seminare: Laufseminare und Marathonseminare

  Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

  Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote

  LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS

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  Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen. Die besten Tipps zum Laufen & Joggen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin Franziska Dietz dem Marathonexperten Andreas Butz allerlei Wissenswertes über das Laufen im Allgemeinen und das richtige Halbmarathon- und Marathontraining im Besonderen. Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und bereits über 200 Marathons gelaufen. Auch Franziska Dietz schnürt leidenschaftlich gerne die Laufschuhe und hat schon 25 Marathons gemeistert. Als Social-Media-Expertin betreut sie viele große Laufveranstalter und ist jährlich bei mehr als 45 Rennen vor Ort. Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Laufen. Cover: Julia Meyer-Berhorn Fotos: Norbert Wilhelmi Musik: The_Mountain from Pixabay

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