Die Tempohärte stärken

MARATHON PODCAST

Die Tempohärte stärken

So trainierst du deinen Wettkampfbiss

#19: Lerne Einheiten kennen, die sportlich und mental stark machen

Mit dieser Folge wirst du zum Tempohärte-Experten. Entdecke die besten Trainingsmethoden, um deine Tempohärte zu verbessern und beeindruckende Wettkampfleistungen zu erzielen.

Erfahre von Franziska Dietz und Andreas Butz, warum und wie, Unterdistanz-Rennen, Sololäufe, Negativ-Split-Läufe, Crossläufe, OLALA-Methode und Solo-Rennen mental stark machen. Denn Tempohärte ist die Fähigkeit, der im Halbmarathon oder Marathon irgendwann einsetzenden Müdigkeit, mit mentaler Stärke zu widerstehen.

Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club Team Laufcampus, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us.

IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

Blog: Tempohärte – So trainierst du deinen Wettkampfbiss

Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren

Seminar: Das Marathonseminar

Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote

LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS

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Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen. Die besten Tipps zum Laufen & Joggen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin Franziska Dietz dem Marathonexperten Andreas Butz allerlei Wissenswertes über das Laufen im Allgemeinen und das richtige Halbmarathon- und Marathontraining im Besonderen. Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und bereits über 200 Marathons gelaufen. Auch Franziska Dietz schnürt leidenschaftlich gerne die Laufschuhe und hat schon 25 Marathons gemeistert. Als Social-Media-Expertin betreut sie viele große Laufveranstalter und ist jährlich bei mehr als 45 Rennen vor Ort. Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Laufen. Cover: Julia Meyer-Berhorn Fotos: Norbert Wilhelmi Musik: The_Mountain from Pixabay

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