Leistungsdiagnostik rund um Halbmarathon und Marathon

MARATHON PODCAST

Leistungsdiagnostik rund um Halbmarathon und Marathon

Laufbandstufentest mit Laktatmessung

#9: Grundlage für die Trainingssteuerung

Für wen ist LEISTUNGSDIAGNOSTIK interessant und was ist das Ziel einer Leistungsdiagnostik? Was alles zählt zur Leistungsdiagnostik und wann ist der richtige Zeitpunkt zur Leistungsdiagnostik? Wie läuft eine Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung ab, was überhaupt ist Laktat und was kann man aus einem Laufband-Stufentest erkennen? Welche Diagnostik ist für Marathonläufer besonders interessant und wie oft sollte man Leistungsdiagnostiken wiederholen? Dazu und viel mehr befragt Franzi den Trainer und auch Leistungsdiagnostiker Andreas.

Und dann stellt Andreas die Fragen und will von Franzi wissen, was das Besondere an ihrem Job als Journalistin und Fotografin beim BERLIN-MARATHON ist und welche Arbeiten auf sie üblicherweise zukommen und wie ihr Wochenende beim Berlin Marathon 2023 verlaufen ist. Ein spannender Blick hinter die Kulissen.

In dieser Folge angesprochen:

• Blog: Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung

• Blog: LC1000 – Leistungsdiagnostik zum Selbermachen

• Buchen: Leistungsdiagnostik als Laufbandstufentest

• Buchen: Gutschein für Leistungsdiagnostik

• Buchen: Laufseminar mit Leistungsdiagnostik

• Buchen: Marathonseminar mit Leistungsdiagnostik

• Wöchentlich Tipps und Angebote zum Laufen gibt es über den Laufcampus Newsletter

• Fragen zum Podcast gerne an podcast@laufcampus.com

Links zu Franzi und Andreas:

• Franziska Dietz auf Instagram

• Andreas Butz auf Instagram

• Andreas auf Facebook

• Andreas bei Strava

• Andreas bei LinkedIn

• Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch

Franzi und Andreas

Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen. Die besten Tipps zum Laufen & Joggen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin Franziska Dietz dem Marathonexperten Andreas Butz allerlei Wissenswertes über das Laufen im Allgemeinen und das richtige Halbmarathon- und Marathontraining im Besonderen. Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und bereits über 200 Marathons gelaufen. Auch Franziska Dietz schnürt leidenschaftlich gerne die Laufschuhe und hat schon 25 Marathons gemeistert. Als Social-Media-Expertin betreut sie viele große Laufveranstalter und ist jährlich bei mehr als 45 Rennen vor Ort. Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Laufen. Cover: Julia Meyer-Berhorn Fotos: Norbert Wilhelmi Musik: The_Mountain from Pixabay

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