Posts in Tipps

26/07/2024

#143 Engadin Ultra Trail – 100 Kilometer, ein Geburtstagsläufchen und alte Probleme

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #143 Engadin Ultra Trail – 100 Kilometer, ein Geburtstagsläufchen und […]
3, 2, 1, los
19/07/2024

Besser schlafen, besser trainieren: Die Rolle des Schlafs für sportliche Höchstleistungen

Mehr als Sport: dein Fitness Podcast Besser schlafen, besser trainieren: Die Rolle des Schlafs für sportliche […]
3, 2, 1, los
19/07/2024

#142 Die 11 hartnäckigsten Mythen über Krafttraining und Laufen – mit Paula von laufvernarrt

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #142 Die 11 hartnäckigsten Mythen über Krafttraining und Laufen – […]
3, 2, 1, los
12/07/2024

#141 Wir beantworten witzige Google-Suchanfragen rund ums Laufen

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #141 Wir beantworten witzige Google-Suchanfragen rund ums Laufen In dieser […]
3, 2, 1, los
05/07/2024

#140 100-km-Testlauf beim Swiss Irontrail: Rückkehr alter Probleme

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #140 100-km-Testlauf beim Swiss Irontrail: Rückkehr alter Probleme Susi ist […]
3, 2, 1, los
28/06/2024

#139 Geniale Life-Hacks, die dein Läuferleben erleichtern

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #139 Geniale Life-Hacks, die dein Läuferleben erleichtern Den Sport-BH als […]
3, 2, 1, los
21/06/2024

#138 Das längste und schwierigste Trailrace der Welt – Susi und Maggy laufen den SwissPeaks 660

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #138 Das längste und schwierigste Trailrace der Welt – Susi […]
3, 2, 1, los
14/06/2024

#137 Regenerations-Geheimnis: Dein Ernährungsplan nach dem Lauf

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #137 Regenerations-Geheimnis: Dein Ernährungsplan nach dem Lauf In dieser Folge […]
3, 2, 1, los
07/06/2024

#136 Mentaltraining für Läufer: Strategien und Tipps

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #136 Mentaltraining für Läufer: Strategien und Tipps In dieser Folge […]
3, 2, 1, los
31/05/2024

#135 100KM – Die Challenge mit Joey Kelly

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #135 100KM – Die Challenge mit Joey Kelly Susi hat […]
3, 2, 1, los
24/05/2024

#134 Lucky Peach – Der Film zum Eiger Ultra Trail

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #134 Lucky Peach – Der Film zum Eiger Ultra Trail […]
3, 2, 1, los
18/05/2024

#133 Sportsucht: Wenn Laufen zur Droge wird

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #133 Sportsucht: Wenn Laufen zur Droge wird Sport ist gesund. […]
3, 2, 1, los