Posts in Gesundheit

24/10/2022

Tief Luft holen – so atmen Sie beim Laufen richtig

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Tief Luft holen - so […]
3, 2, 1, los
17/10/2022

Schnupfen, Husten und Co – wann pausieren? Wann weiter trainieren?

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Schnupfen, Husten und Co - […]
3, 2, 1, los
10/10/2022

Ketone und Pre-Workout-Drinks – Zaubermittel oder gefährliches Doping

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Ketone und Pre-Workout-Drinks - Zaubermittel […]
3, 2, 1, los
03/10/2022

Nein zum Winterspeck: So beugen Sie Bauchfett und Co. vor

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Nein zum Winterspeck: So beugen […]
3, 2, 1, los
26/09/2022

Kiffen oder Runner’s High – was wirkt besser

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Kiffen oder Runner's High - […]
3, 2, 1, los
19/09/2022

Laufen bei Nieselregen und Co. – so bleiben Sie auch im Herbst motiviert

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Laufen bei Nieselregen und Co. […]
3, 2, 1, los
12/09/2022

Laufen und Saufen: So passen Sport und Alkohol zusammen

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Laufen und Saufen: So passen […]
3, 2, 1, los
05/09/2022

Sport nur am Wochenende – kann das denn gesund sein?

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Sport nur am Wochenende - […]
3, 2, 1, los
29/08/2022

Wie innere Balance und Laufen zusammenpassen

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Wie innere Balance und Laufen […]
3, 2, 1, los
25/08/2022

Such‘ dir Freunde mit Motorrad!

Besenwagen – der Radsport Podcast Such' dir Freunde mit Motorrad! Der Umwelt zu Liebe bleibt der […]
3, 2, 1, los
22/08/2022

Schuhe, Kleidung, Uhren- wie nachhaltig ist Laufen eigentlich wirklich?

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Schuhe, Kleidung, Uhren- wie nachhaltig […]
3, 2, 1, los
15/08/2022

Schmerzfrei laufen: So sollten Läufer:innen ihre Muskeln trainieren

Sie läuft. Er rennt. – Der Podcast über Laufen, Geschlechter und Training Schmerzfrei laufen: So sollten Läufer:innen […]
3, 2, 1, los