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Posts in MARATHON PODCAST
10/03/2024
Erfolgsfaktoren für Training und Wettkampf im Laufsport: Impulse von Prof. Dr. Billy Sperlich
MARATHON PODCAST Erfolgsfaktoren für Training und Wettkampf im Laufsport: Impulse von Prof. Dr. Billy Sperlich Die […]
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03/03/2024
Die Grundlagen des Polarisierten Trainings
MARATHON PODCAST Die Grundlagen des Polarisierten Trainings Die Umsetzung in der Laufcampus-Methode #31: Effektives Lauftraining bei […]
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25/02/2024
Wie wird man Lauftrainer?
MARATHON PODCAST Wie wird man Lauftrainer? Die Welt des Lauftrainings: Ein Blick hinter die Kulissen #30: […]
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18/02/2024
Die Kunst des effektiven Intervalltrainings beim Laufen
MARATHON PODCAST Die Kunst des effektiven Intervalltrainings beim Laufen Von Pausen bis Tempo: So maximierst du […]
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11/02/2024
Tempotraining: Der Schlüssel zur Laufleistungssteigerung
MARATHON PODCAST Tempotraining: Der Schlüssel zur Laufleistungssteigerung Entdecke die verschiedenen Arten von Tempotraining und ihre Vorteile […]
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04/02/2024
Muskelaufbau für Läufer: Ein Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse
MARATHON PODCAST Muskelaufbau für Läufer: Ein Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse Hypertrophie für Ausdauersportler #27: […]
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28/01/2024
Laufen 50 plus – fit bleiben und noch besser werden
MARATHON PODCAST Laufen 50 plus – fit bleiben und noch besser werden Mit zunehmendem Alter besser […]
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21/01/2024
ADAC Hannover Marathon – Steffi Eichel im Gespräch
MARATHON PODCAST ADAC Hannover Marathon – Steffi Eichel im Gespräch Das größte Laufevent in Niedersachsen #25: […]
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14/01/2024
Die Schlüsseleinheiten: Optimales Lauftraining
MARATHON PODCAST Die Schlüsseleinheiten: Optimales Lauftraining Mehr Erfolg – weniger leere Kilometer #24: Auf diese Einheiten […]
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07/01/2024
Energy Gels beim Marathon – Die optimale Verpflegungsstrategie
MARATHON PODCAST Energy Gels beim Marathon – Die optimale Verpflegungsstrategie Roger Milenk: Expertentipps zur Wettkampfverpflegung #23: […]
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31/12/2023
Fit im April – So startest du optimal ins neue Laufjahr
MARATHON PODCAST Fit im April – So startest du optimal ins neue Laufjahr Die optimale Vorbereitung […]
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24/12/2023
Dein sportlicher Weg durch die Festtage
MARATHON PODCAST Dein sportlicher Weg durch die Festtage Tägliche Tipps für eine aktive Zeit zwischen Heiligabend […]
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