Posts in fitness

29/11/2025

Du bist genug – und dein Körper darf loslassen (geführte Meditation) 2.Teil

Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag Du bist genug […]
3, 2, 1, los
29/11/2025

Warum du nie das Gefühl hast, genug zu sein – egal, wie viel du leistest .1Teil

Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag Warum du nie […]
3, 2, 1, los
29/11/2025

Kalorienzählen oder intuitives Essen? Das musst du wissen

Fitness: Kurz & knackig Kalorienzählen oder intuitives Essen? Das musst du wissen Hier gibt’s alle Infos […]
3, 2, 1, los
25/11/2025

„Wenn es sportlich nicht läuft, habe ich etwas Besseres im Leben“ – mit Denise Herrmann-Wick & Gesa Krause (Teil 2)

Pizza & Pommes – mit Felix Neureuther und Philipp Nagel „Wenn es sportlich nicht läuft, habe […]
3, 2, 1, los
24/11/2025

Wovor dich dein Körper mit Übergewicht schützt

Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag Wovor dich dein […]
3, 2, 1, los
22/11/2025

Bis Jahresende 5kg abnehmen? Hör dir das an

Fitness: Kurz & knackig Bis Jahresende 5kg abnehmen? Hör dir das an Hier gibt’s alle Infos […]
3, 2, 1, los
17/11/2025

„Warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast – und wie du rauskommst“

Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag „Warum du isst, […]
3, 2, 1, los
15/11/2025

Die zwei wichtigsten Kennzahlen beim Abnehmen

Fitness: Kurz & knackig Die zwei wichtigsten Kennzahlen beim Abnehmen Hier gibt’s alle Infos zum 12 […]
3, 2, 1, los
11/11/2025

Sind Mutterwerden und Spitzensport kompatibel? Mit Denise Herrmann-Wick & Gesa Krause (Teil 1)

Pizza & Pommes – mit Felix Neureuther und Philipp Nagel Sind Mutterwerden und Spitzensport kompatibel? Mit […]
3, 2, 1, los
08/11/2025

Deine Transformation beginnt hier

Fitness: Kurz & knackig Deine Transformation beginnt hier Hier gibt’s alle Infos zum 12 Wochen Kurs: […]
3, 2, 1, los
01/11/2025

Der Moment, wo’s kein Zurück mehr gegeben hat

Fitness: Kurz & knackig Der Moment, wo's kein Zurück mehr gegeben hat Hier gibt’s alle Infos […]
3, 2, 1, los
31/10/2025

Was wirklich passiert, wenn du dich deiner Angst stellst“ Rückblick: Hand in Hand mit der Angst Retreat

Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag Was wirklich passiert, […]
3, 2, 1, los