Laufen ist einfach
60x400m 3min Pace und WFLR: Flo Neuschwander. Einmal im Trainingslager #131
Im Keller auf dem Laufband: 60x400m im 3er Schnitt. Kann man machen. Im zarten Alter von 41 Jahren noch eine 30min über 10km. Kann man machen. Das man dabei aber fast so schnell ist, wie mit 25, das wirft Fragen auf. Zur Trainingsmethodik, zur Trainingsmoral, zur Ernährung und zum Schuhwerk. Und Inquisitor Fitschen ist unerbittlich. Kein Geheimnis, dass nicht durchleuchtet wird, keine Detail das nicht ans Tageslicht kommt. Knallhart.
Vegane Ernährung als Leistungssportler, warum aufs Laufband statt nach draußen, warum die Abkehr von den richtig langen Wettkämpfen und was geht beim Wings for Life World Run ab?
Run with the Flow – Flo Neuschwander ist längst eine Legende. Mit seiner unnachahmlichen, lockeren Art, seinem teilweise völlig bekloppten Training und natürlich mit seinen Erfolgen.
Mehr zu ihm findet ihr vor allem hier: https://www.instagram.com/runwiththeflow/
Und in unseren gemeinsamen Podcast-Folgen #17 und #21, die beide in meinen Top 10 Charts stehen.
Mehr zum Wings for Life World Run und der App, in der euch Flo auf diesen Lauf vorbereitet, findet ihr hier: https://www.wingsforlifeworldrun.com/de
Und hier gibts noch einen coolen Bericht zum Lauf 2021: https://www.laufen.de/d/florian-neuschwander-verpasst-sieg-sammelt-aber-ueber-70-000-euro-fuer-die-rueckenmarksforschung
Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
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