Schneller, immer schneller: Über Weltrekorde und mehr. Einmal im Trainingslager #160

Laufen ist einfach

Schneller, immer schneller: Über Weltrekorde und mehr. Einmal im Trainingslager #160

Wie heißt eigentlich die Marathon Weltrekordhalterin wirklich mit Vornamen? Tigst oder Tigist?

Läuft Kelvin Kiptum tatsächlich mehr als 300 km / Woche? Und wer ist überhaupt sein Trainer?

Warum dürfen plötzlich alle mit Prototypen von Wunderschuhen starten und warum explodieren besonders bei den Frauen auch auf den kürzeren strecken die Zeiten so dermaßen?

Ich habe mir selber ganz viele Fragen gestellt und bei der Suche nach Antworten spannendes entdeckt. Ich hoffe, ihr habt auch Spaß daran.

Zum Nachlesen hier noch ein paar Quellen:

https://www.letsrun.com/news/2023/10/kelvin-kiptums-coach-reveals-his-incredible-training-before-marathon-world-record-in-chicago/

https://worldathletics.org/records/all-time-toplists/road-running/10-kilometres/outdoor/women/senior?regionType=world&drop=regular&fiftyPercentRule=regular&page=1&bestResultsOnly=false&firstDay=1900-01-01&lastDay=2023-10-16

https://worldathletics.org/about-iaaf/documents/book-of-rules

https://worldathletics.org/about-iaaf/documents/technical-information

https://www.maurten.com/

https://www.instagram.com/p/CyLqUdHoDQL/?img_index=1

Meine Einlegesohlen. Überlegt euch selber, ob ihr damit im Wettkampf starten wollt/dürft 😉

https://solestar.de/de Code LAUFENISTEINFACH15

Und ja: meine Marathonvorbereitung findet ihr auf Strava. Da gibt's keine Ausreden und keine Geheimnisse 😉

Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. 
Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: 
- Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus.
- In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.

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