Wenn es nicht mehr läuft: Übertraining erkennen und vorbeugen

17/04/2019
ACHILLES RUNNING Podcast 
Wenn es nicht mehr läuft: Übertraining erkennen und vorbeugen

Miese Laune und schlechte Leistung

Scheiß Laune, schwache Beine, schlechte Leistung. Das sind Anzeichen für Übertraining. Dr. Pouria Taheri erklärt im Gespräch mit Achilles Running-Redakteur David, was es ist und wie wir es vermeiden können – und was Netflix damit zu tun hat.


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