Hilfe, Heuschnupfen: Laufen mit Allergie (Teil 2/2)

ACHILLES RUNNING Podcast

Hilfe, Heuschnupfen: Laufen mit Allergie (Teil 2/2)

Im zweiten Teil unserer Podcastfolge rund um Laufen mit Allergie sprechen wir unter anderem über die am besten geeigneten Antihistaminika, also Medikamente für Allergiker:innen. Außerdem gibt es jede Menge Tipps, wie wir im Trainingsalltag mit Allergien umgehen können. Unter anderem beschäftigen wir uns damit, wann das Training in jedem Fall für Allergiker:innen tabu ist – Stichwort Symtome wie Kurzatmigkeit. In der Podcastfolge bekommt ihr noch andere Alternativen wie beispielsweise Indoor-Sport. Was es mit der Desensibilisierungs-Therapie auf sich hat, erfahrt ihr ebenfalls in dieser Podcastfolge. Viel Spaß!

(00:01:41) – Intro Ende

(00:02:08) – Verlieren Antihistaminika ihre Wirkung, je öfter wir sie verwenden?

(00:08:00) – Allergisches Asthma und Kurzatmigkeit

(00:10:16) – Pseudokrupp: Definition + Behandlung

(00:14:56) – Vorsicht beim Wettkampf: Medikamente gegen Allergien & Doping

(00:16:00) – Pollenallergie und Sport: Tipps für das Lauftraining

(00:25:01) – die erste Allergiker:innen-freundliche Insel Europas

(00:27:15) – Wie viel Belastung ist bei allergischen Beschwerden okay?

(00:29:48) – Mit Labor- oder Schwimmbrille laufen gehen?!

(00:32:40) – Maßnahmen NACH dem Lauf

(00:33:25) – Wann Lauftraining für Allergiker:innen tabu ist

(00:36:52) – Desensibilisierungs-Therapie: So funktioniert’s

(00:40:31) – Allgemeine Tipps für Allergiker:innen

Foto: Shutterstock.com/New Africa

Musik: The Artisans Beat – Man of the Century

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Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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