MTB mit Ü35 – Warum Leistungsdruck oft nach hinten losgeht | Interview Folge 2/3 #55

Roxybike – RawCast ON THE GO!

MTB mit Ü35 - Warum Leistungsdruck oft nach hinten losgeht | Interview Folge 2/3 #55

Du bist 35+, trainierst Fahrtechnik – aber irgendwie bleiben die Erfolge aus? Vielleicht vergisst du DAS, worüber wir hier sprechen! In dieser Folge sprechen Journalist Christian Penning und ich, Roxy, darüber, warum Balance, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und mentale Stärke gerade ab 35 eine riesige Rolle beim Mountainbiken spielen.

Hier die genannte 1. Folge des Interviews: 

https://www.podcastics.com/podcast/episode/das-grosste-missverstandnis-ubers-mountainbiken-im-alter-folge-13-53-415134/

 

Heute geht es unter Anderem um:

• Unterschiede zwischen Frauen & Männern beim lernen von MTB-Fahrtechnik und beim Biken
• warum viele Erwachsene Angst beim Biken entwickeln
• weshalb Leistungsdruck oft Fortschritt blockiert
• und wie Mountainbiken ein Werkzeug für Gesundheit, Freude und Lebensqualität im Alter sein kann 

Hier das genannte Video mit den körperlichen Tests: 

 

LINKS, DIE ICH IN DIESER FOLGE NENNE: 

GEWINNSPIEL: Fahre mit uns die E-Bike WM für Jedermann (und Jederfrau) – Bewirb Dich hier bis 31.5.26: https://www.roxybike.online/race 

GRATIS Balance / Trackstand Kurs: https://www.roxybike.online/trackstand-challenge

Der Stabilisierer = Kraft- und Koordinationskurs besonders für Mountainbiker*innen Ü35

Gravity Yoga = Beweglichkeitskurs für Mountainbiker*innen

Unser Best Ager Fahrtechnik Kurs für Mountainbiker*innen Ü55

Die Mountainbike Coaches und Mentaltrainer Roxy und Berni nehmen dich mit auf ihre "Creativity Walks" und teilen ihre Gedanken mit dir. Ungefiltert und "raw" geht es hier über das Mountainbiken, MTB-Mythen, Ängste und andere Emotionen, Mut und Übermut, und du bekommst praktische Tools, um dich, deine Motivation, dein Mindset, sowie deine Fahrtechnik gezielt positiv zu beeinflussen. 

Zusätzlich erhältst Du tiefere Einblicke hinter die Kulissen von Roxybike und den Alltag als Mountainbike Coach. 

Neue Folgen gibt’s unregelmäßig: wir fokussieren uns auf Qualität statt Quantität. Denn es geht bei diesem Podcast nicht um uns, sondern um einen Mehrwert für dich!

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