Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
„Nach Jahren des Scheiterns: Wie Ina es endlich geschafft hat abzunehmen“ | Klienteninterview
In dieser Folge spreche ich mit meiner Klientin Ina, die 9 Monate mit mir gearbeitet hat.
Sie teilt ehrlich ihren Weg – von Unsicherheit, Rückschlägen und emotionalem Essen bis hin zu mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und ersten Erfolgen beim Abnehmen.
Du erfährst:
Welcher Schlüsselmoment Ina dazu gebracht hat, ihr Leben wirklich zu verändern
Warum es beim Abnehmen nicht um strenge Pläne und Diäten geht, sondern um ein stabiles Fundament
Wie Ina gelernt hat, alte Muster loszulassen und mit Stress und Emotionen anders umzugehen
Welche Erfolge sie erreicht hat – körperlich, emotional und mental
Diese Folge ist für dich, wenn du schon vieles ausprobiert hast, aber endlich einen Weg suchst, nachhaltig abzunehmen und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
Hör rein und lass dich von Inas Geschichte inspirieren – vielleicht erkennst du dich in vielen Momenten wieder.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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