Shape Yourself
#54 Keine Periode? Das hat Laura geholfen - mit fit__laura
Keine Periode – das hilft
Was tun, wenn die Periode ausbleibt? Ich weiß, dass viele mit diesem Problem zu kämpfen haben und bekomme oft in Instagram DMs zu diesem Thema. Deshalb habe ich Laura ( https://www.instagram.com/fit__laura/ ) in den Podcast eingeladen, da sie genau dieses Problem hatte und es geschafft hat in wenigen Monaten ihre Periode wieder zu bekommen. Nachdem sie ihre Pille abgesetzt hat, blieb ihre Menstruation für 2 Jahre aus. Wie sie es geschafft hat und welcher Ansatz aus wissenschaftlicher Sicht Sinn macht, könnt ihr in diesem Podcast erfahren. Viel Spaß damit 🙂
*Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bitte wendet euch an einen Arzt, wenn ihr unter Amenorrhoe leidet.
Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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