Dein heimlicher Saboteur beim Abnehmen
Es gibt etwas, das entscheidet darüber, wie hungrig du bist und wie leicht du abnimmst.
Und damit kann das auch deine heimliche Abnehm-Blockade sein. Denn dein Training und deine Ernährung können noch so on point sein – wenn du dich damit (unbewusst) selbst sabotierst, werden deine Fortschritte ausbleiben..
Was das ist, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Und falls du dieses Thema schon super im Griff hast, es aber eher an der Ernährung hapert, geht’s hier zum Ernährungsmasterplan ✨
Hi! Ich bin Julia! Ich helfe motivierten Frauen, die 5-15kg in 12 Wochen verlieren wollen ohne ständig auf alles zu verzichten oder täglich im Fitnessstudio zu stehen. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne auf Instagram unter @die.fitnesstrainerin bei mir. Ich freu mich auf dich ☺️
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