#138 Triathlon-Chat: Viel Training = Viel Essen!

Pushing Limits Podcast

#138 Triathlon-Chat: Viel Training = Viel Essen!

Was macht gutes Triathlon-Training wirklich aus? In dieser Folge sprechen wir über die Schlüssel zur Leistungssteigerung: Ernährung, mentale Stärke, Trainingsanpassung, Verletzungsprävention, Hitzeanpassung, Regeneration und die Motivation durch Wettkämpfe. Plus: Warum ein gutes Netzwerk aus Physiotherapeuten und die smarte Nutzung von Trainingsdaten immer wichtiger werden.

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Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.

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