Wir müssen über Neid im Laufsport reden – mit Sportpsychologin Viktoria Vida

ACHILLES RUNNING Podcast

Wir müssen über Neid im Laufsport reden - mit Sportpsychologin Viktoria Vida

Auf Social Media teilen viele ihre Wettkampfergebnisse, ihre Pace und Medaillen – und obwohl wir uns gerne für die Erfolge anderer freuen möchten, gelingt uns das nicht immer ganz so einfach. Besonders im (Lauf-)Sport ist Konkurrenzdenken oder auch Neid auf die Leistungen anderer nicht ungewöhnlich. Doch woher kommt Neid überhaupt und ab wann wird dieses Gefühl ungesund? Wie können wir besser damit umgehen – und vielleicht sogar als Leistungspush für uns nutzen? Antworten auf diese Fragen und jede Menge wertvolle Denkimpulse gibt uns Sportpsychologin Viktoria Vida in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

(00:01:38) – Intro Ende 

(00:05:54) – Welche Rolle spielt Neid im Hobbysport?

(00:07:45) – Wieso ist Neid so negativ behaftet?

(00:09:13) – Neid vor Wettkämpfen

(00:10:33) – Welche Faktoren beeinflussen wie neidisch wir sind?

(00:11:26) – Wie entsteht Neid?

(00:12:25) – Der „schwarze“ vs. der „weiße“ Neid

(00:14:12) – Unterscheid zwischen Neid und Eifersucht

(00:15:27) – Kann Neid zu körperlichen Symptomen führen?

(00:16:57) – Wie beeinflusst der schwarze Neid unsere Leistung? 

(00:18:59) – Kann der weiße Neid einen positiven Effekt auf uns haben?

(00:23:17) – Welchen Einfluss hat unser Selbstwertgefühl auf Neid? 

(00:27:11) – Mehr mit Neid befassen: warum das so wichtig ist

(00:28:58) – Vergleichen im Laufsport & welche Rolle das Leistungsniveau dabei spielt 

(00:31:54) – Ab wann wird Konkurrenzdenken kritisch?

(00:38:42) – Welchen Einfluss haben Social Media und Lauf-Apps auf uns? 

(00:41:29) – Wie kann Konkurrenzdenken die zwischenmenschlichen Beziehungen beeinflussen? 

(00:44:20) – Über Neid offen sprechen 

(00:46:08) – Wie geht man mit negativen Neidgefühlen um? 

(00:52:40) – Nicht durch Wettkampfleistungen demotivieren lassen & Selbstmitgefühl lernen

(00:58:46) – Wie gehen wir mit neidischen Menschen um?

(01:03:09) – Social Media Posts 

Schaut vorbei auf Viktorias Website!

Foto: Philipp Gülland

Musik: The Artisian Beat – Man of the Century

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Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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