#18 Dein Selbstbild bestimmt dein Leben! SO veränderst du es

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#18 Dein Selbstbild bestimmt dein Leben! SO veränderst du es

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Das mit Abstand wichtigste Bild in deinem Leben ist dein Selbstbild. Alles. Wirklich alles andere, ordnet sich um dieses Selbstbild herum. Allerdings kann unser Selbstbild ein ziemlich verworrenes Puzzle sein: Falls du auch öfter das Gefühl hast, dein Blick auf dich selbst wird viel zu sehr von anderen bestimmt, dann hilft dir diese Folge dabei, zu dir zu finden.

Du erfährst:

Was Dominik jahrelang über sich selbst und das Zeigen von Gefühlen dachte.

Aus welchen drei Puzzle-Teilchen dein Selbstbild besteht und wie du sie nutzen kannst, um selbstbewusster durchs Leben zu gehen.

Wie du den Druck von außen leichter loslassen und dir dein eigenes, ehrliches Urteil über dich selbst bilden kannst.

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Quellen zur Folge:

Brené Brown: Verletzlichkeit macht stark (2017). https://www.buch7.de/produkt/verletzlichkeit-macht-stark-brene-brown/1026718388?ean=9783442221479

Higgins Theorie der Selbstdiskrepanz (1987). https://wiki.edu.vn/wiki29/2021/10/19/theorie-der-selbstdiskrepanz-wikipedia/

Higgins, R.T. Self-Discrepancy Theory: What Patterns of Self-Beliefs Cause People to Suffer? (1989). https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0065260108603068

Hör dich glücklich!

Dein Dominik

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®.

Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!

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