Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
Die Wahrheit darüber, wie schwer Abnehmen wirklich ist

Viele Menschen wünschen sich, dass Abnehmen einfach ist, denn die meisten schaffen es nicht oder sogar nie, ihr Wunschgewicht zu erreichen.
Dabei mangelt es nicht an Trainings- und Ernährungsplänen, um abzunehmen, sondern viel mehr an Klarheit, wie du das Ganze wirklich in deinen Alltag integrieren kannst.

Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.

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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle

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