Glaub nicht alles! Die 5 größten Abnehmlügen im Check

Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag

Glaub nicht alles! Die 5 größten Abnehmlügen im Check

Abnehmen kann verwirrend sein, besonders wenn so viele Mythen und falsche Versprechen kursieren. Wenn du ihnen bedingungslos folgst, kannst du dir ein Konstrukt aufbauen, das deine Abnehmziele verhindert. Aber keine Sorge, ich bin hier, um dir zu helfen!

In dieser Folge werde ich 5 häufige Abnehmlügen beleuchten und gemeinsam mit dir aufdecken, was wirklich dahintersteckt.

Sei gespannt auf die Wahrheit und lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben beschreiten.

Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.

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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle