Abnehmen mit Kopf – Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
Ich bin die letzten Wochen mehrmals gestorben und viel stärker zurückgekommen. Update aus meinem Leben
Dieses Jahr bis hierhin war extrem herausfordernd und hat mich über meine Grenzen gehen lassen und bin in der Zeit mehrmals gestorben und viel stärker wieder auferstanden.
In dieser Folge teile ich mit dir meine innerliche Reise aus den letzten Wochen. Dabei zeige ich dir, was das Eisbaden mir über ein zufriedenes Leben gelehrt hat und wie ich die letzten Wochen durch die Emotionen von Angst, Unsicherheit, Trauer und Wut gegangen bin.
Wodurch ich jetzt viel ruhiger bin. Mehr Vertrauen in mich habe und so viel Kraft spüre wie noch nie in meinem Leben.
Lass dich berühren, inspirieren und nimm dir mit, was du gerade für brauchst.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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