Shape Yourself
#6 Binge Eating loswerden Teil 1 - mit Veronika Eibeler
In der heutigen Episode hatte ich Vero (@veronikaeibeler auf Instagram) zu Gast. Vero hatte lange mit Binge Eating zu kämpfen und hat seit zwei Monaten keinen Essanfall mehr gehabt. Wir haben und zwei Stunden darüber unterhalten, wie ihr Binge Eating zustande gekommen ist, wie die Essattacken für sie waren und wie sie es aus dem Binge Eating herausgeschafft hat. In diesem ersten Teil sprechen wir über Veros Binge Eating Vergangenheit. Im zweiten Teil sprechen wir dann darüber, wie Vero es geschafft hat mit dem Binge Eating aufzuhören. Viel Spaß mit dem ersten Teil!
Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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