Shape Yourself
#73 Binge Eating in den Griff bekommen - Q&A
Wenn du an Binge Eating leidest oder dich einfach präventiv informieren möchtest, dann solltest du diese Folge unbedingt anhören. Ich habe einige eurer Fragen zum Thema Bing Eating beantwortet und bin dabei sehr ins Detail gegangen. Ich gebe in der Episode auch konkrete Tipps, wie man sein Essverhalten dauerhaft verbessern kann. Viel Spaß mit der Folge!
Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle
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