3 Abnehm-Hacks, die du sicher nicht kennst | #107

Shape Yourself

3 Abnehm-Hacks, die du sicher nicht kennst | #107

Heute zeige ich dir 3 super spannende Studienergebnisse, die du ganz einfach für deinen eigenen Alltag nutzen kannst. Die Studien sind extrem realitätsnah und deshalb sind die Ergebnisse so interessant und echte Abnehm-Hacks. Viel Spaß beim Zuhören 🙂

Mein Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/
Lass dich von mir beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/kilian-coaching
Kostenloser Abnehm-Guide: https://probabe-coaching.de/kilian-guide
Mein kostenloser Trainingsplan: https://kilianfaeustle.de/trainingsplan

Die Studien:
Abnehm-Hack 1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15761167/
Abnehm-Hack 2: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14550324/
Abnehm-Hack 3: https://www.researchgate.net/publication/215742996_Can_%27Low-Fat%27_Nutrition_Labels_Lead_to_Obesity

Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle

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