CSN 143 – Zwischen Babybett und Crossfitbox

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 143 - Zwischen Babybett und Crossfitbox

Das gilt natürlich auch für dich als Mama!

Daher erfährst du heute:

– Wieso du als frisch gebackene Mama, immer auf deine eigene innere Stimme hören darfst und dich nicht blenden lassen musst.
– Warum du dir als Papa die Meinung anderer Menschen nicht immer zu Herzen nehmen solltest, vor allem dann, wenn diese Menschen nicht selbst auch Eltern sind.
– Wie und auf welch wunderbare Weise Kinder dein gesamtes Leben auf den Kopf stellen können und du die unterschiedlichsten Strategien benötigst, weil Kinder einfach Kinder sind.
– Und warum Zeit für Papas und Mamas immer relativ ist und wie im Fluge vergeht.

Nun wünsche ich dir viel Spaß mit dieser Episode und einen tollen Start in die neue Woche.

Dein Poli Moutevelidis

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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