CSN 148 – Wieso Diäten nicht funktionieren feat. Nuria Pape

CHANGE STARTS NOW – Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CSN 148 - Wieso Diäten nicht funktionieren feat. Nuria Pape

Weil Diäten schon vor 50 Jahren ein echter Dauerbrenner waren, bekommst du auch heute hier das volle Programm und erfährst:

– Dass natürlich auch in dem Fall, Achtsamkeit wieder der Schlüssel sein kann, der dich zum Wunschkörper führt.
– Wieso Diäten immer noch nicht funktionieren und welche Folgen sie tatsächlich haben können, denen wir uns in dem Umfang gar nicht bewusst sind.
– Woran Nuria ihr Leben lang scheiterte und dann ihr Leben, ihren gesamten Lebensstil umkehrte, um daran zu wachsen!
– Was der Buddhist als Affengeist bezeichnet.
– Außerdem lernst du die 7 Achtsamkeit-Routinen kennen, die dir helfen werden wieder auf dich selbst und deine innere Weisheit zu hören.
– Und, du wirst nach dieser Episode vielleicht schon bald mehr Ruhe und Entspannung im Alltag erleben.

Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß und natürlich Erfolg beim hören und umsetzen dieser Episode mit Nuria.

Außerdem wünsche ich dir einen großartigen Start in die neue Woche!
Dein Poli Moutevelidis

Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien?

Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen.

Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst.

CHANGE STARTS NOW!

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