Fitness: Kurz & knackig
Deshalb ist Progression essentiell - Fitness: Kurz & knackig
In der heutigen kurzen und knackigen Fitness-Folge geht es um das Thema Progression – also die Verbesserung der Leistung – im Training. Wir sprechen darüber, warum Progression so wichtig ist, welche Vorteile sie für dich und deine Fitness hat und wie du das Konzept im Trainingsalltag umsetzen kannst.
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Hi! Ich bin Julia! Ich helfe motivierten Frauen, die 5-15kg in 12 Wochen verlieren wollen ohne ständig auf alles zu verzichten oder täglich im Fitnessstudio zu stehen. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne auf Instagram unter @die.fitnesstrainerin bei mir. Ich freu mich auf dich ☺️
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