Deloads im Krafttraining - Wie, wann & wie lange?
Hey Sportsfreunde, in der heutigen Folge sprechen wir über unsere vergangenen Trainingswochen und den bei uns beiden anstehenden Deload. Außerdem: Passen Kraftsport und Vereinssport zusammen? Und welche Supplements nutzen wir eigentlich selbst? Viel Spaß dabei!
(Uns ist bei der Folge leider die Audiospur etwas kaputt gegangen deswegen kann sein, dass es ab und zu zu Soundproblemen kommt, wird besser nächstes Mal. Sorry dafür!)
Hey! Wir sind Christoph und Julian und freuen uns dass ihr zu uns gefunden habt! Der Fitnessanleitung Podcast ist für alle die Fragen bezüglich Fitness & Ernährung stellen möchten, etwas dazu lernen wollen aber auch einfach Interesse haben uns besser kennenzulernen! Wir freuen uns auf viele weitere Folgen mit euch zusammen und eure Fragen die ihr unter "fitnessanleitung@gmail.com" stellen könnt! Mit ein bisschen Glück seid ihr schon in der nächsten Folge dabei!
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