#60 Wann darf ich nach einer Diät wieder normal essen?

Der Speck muss weg! – Das geheime Wissen der Personaltrainer

#60 Wann darf ich nach einer Diät wieder normal essen?

Wer kennt das nicht…den Wunsch nach einer Diät, endlich wieder „normal“ zu essen und wieder zu einem entspannten Essverhalten zurück zu kehren? Nur leider nehmen die meisten dadurch wieder kurz- oder langfristig zu und das hart erarbeitete Wunschgewicht ist verloren.
Wie das passiert und was wir dabei beachten müssen, dass verrate ich dir in dieser Folge!

In unserem „Der Speck muss weg!“ Podcast erzählen wir Dir, wie der einfachste Weg zum Traumkörper aussieht und wir erklären Dir, die Strategien, die unsere Kunden erfolgreich seit Jahren anwenden, um endlich Ihre Wunschfigur und absolute Bestform zu erreichen!

Nils Makowski ist seit 2009 Personal Trainer und Ernährungsberater. Mit seinem Team und seinen exklusiven PT Studios unterstützt er Frauen sowie Männer dabei, Ihre Trainingsziele zu erreichen.

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