Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
#023 - Laufirrtümer und Anfängerfehler
In dieser Folge sprechen wir über ein paar typische Anfängerfehler, die aber auch viele fortgeschrittene Läufer noch regelmäßig machen.
Konkret geht es um fünf Irrtümer, denen wir in den letzten Jahren immer wieder begegnet sind. Wenn du dich mit dem Laufen schwer tust, dann stehen die Chancen nicht schlecht, dass du gleich den Grund dafür erfährst – natürlich jeweils inklusive einer Empfehlung, wie du es besser machen kannst.
Links und Infos zur Show:
- 43 Dinge, die sich verändern, wenn du mit dem Laufen anfängst
- Brauchst du für dein Training eine Pulsuhr?
- Unsere veganen Laufwochenenden
- Lass dich von uns coachen!
Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.
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