#MTBlife – Bikepacking Light (Microadventures)

19/12/2025

Es gibt dieses Bild vom Bikepacking, das fast schon religiös ist:
Riesige Taschen, Kocher, Schlafsack, 300 Kilometer am Stück, ein Sonnenaufgang irgendwo in Norwegen…
Oder der Klassiker: „Ich bin dann mal weg – vier Tage Offgrid. Wenn ich sterbe, löscht bitte meinen Strava-Account.“

Und ganz ehrlich?
Das macht fast niemand.
Das erzählen nur viele.

In der Realität sieht Bikepacking anders aus.
Viel kleiner.
Viel spontaner.
Und oft viel besser.

Warum Microadventures die heimlichen Könige der Bikepacking-Szene sind

In den Bikepacking-Foren liest man immer wieder dasselbe:
„Ich würd ja gern mal los… aber ich hab keine Zeit.“
„Ich will nicht gleich drei Tage unterwegs sein.“
„Ich hab keinen Bock, 800 Euro für Taschen auszugeben.“

Das Spannende:
Über 70 % der Leute, die über Bikepacking reden, machen am Ende Microadventures.
Kurze Touren.
Ein Nachmittag.
Zwei, drei Stunden.
Ein Spot, den man vorher nicht kannte.
Vielleicht ein kleiner Hügel.
Ein Aussichtspunkt.
Eine Bank.
Eine Thermoskanne.

Und fertig.

Forscher von der Uni Freiburg haben sogar herausgefunden, dass kurze Auszeiten zwischen 1 und 4 Stunden spürbarer Stressabbau bringen, als mehrtägige Trips.
Warum?
Weil kurze Erlebnisse näher am Alltag sind.
Weniger Druck.
Mehr Freiheit.

Microadventures: Das, was du tatsächlich tust – und nicht das, was du auf Instagram feierst

Ich fahr oft spontan. Teck. Neuffen.
Ein paar Höhenmeter, die man nicht geplant hatte.
Oder ich setz mich ins Auto und such mir einen Spot in Bayern, Tirol oder drüben in Holland.
Und gerade Holland ist so ein Ding:

Keine Berge.
Aber Trails, die dir nach 90 Minuten die Beine rausreißen.
Weil dort jeder Höhenmeter auf der Ebene erkämpft wird. Es gibt dort keinen „Entspannungsabfahrt“. Es gibt nur eins: In die Pedale treten!

Und genau das feiern viele Leute:
Nicht den epischen Moment… sondern den kleinen.

Der Forenklassiker: „Brauche ich spezielle Ausrüstung?“

Die Antwort, die du überall findest:
„Kommt drauf an.“

Die Antwort, die wirklich stimmt:
Nein.

Bikepacking Light funktioniert mit:

– Rucksack (10–20 Liter)
– Snack
– Wasser
– Mini-Tool
– Kamera
– Neugier

Mehr brauchst du nicht.

In Foren ist das der Running Gag:
„Die beste Bikepacking-Ausrüstung ist die, die du schon hast.“

Und das stimmt.

Warum kleine Abenteuer oft besser sind als große Touren

Für große Touren musst du planen:
Zeit.
Akkus.
Wetter.
Unterkünfte.
Tausend Details.

Für kleine Touren brauchst du nur eins: Lust!

Das macht dich frei.
Du musst keine Strecke erfüllen.
Du musst nichts dokumentieren.
Du kannst einfach ausprobieren:

Was passiert, wenn ich hier abbiege?
Was passiert, wenn ich 10 Minuten länger bleibe?
Was passiert, wenn ich einfach mal NICHT weiß, wo ich rauskomme?

Und genau da passiert Magie.

Die Psychologie hinter kleinen Abenteuern (echte Daten)

Psychologen nennen das „Low-Threshold Adventure“.
Ein Abenteuer, dessen Eintrittshürde so niedrig ist,
dass du gar keine Chance hast, Ausreden zu erfinden.

Studien zeigen:

🔹 Menschen erinnern sich intensiver an spontane kurze Erlebnisse
als an lange geplante Trips.

🔹 Kleine Auszeiten erhöhen die Konzentration bis zu 20 %
– und zwar schon nach einer Stunde.

🔹 Microadventures verstärken das Gefühl von Selbstwirksamkeit
(= „Ich kann das.“)

Das erklärt, warum man sich nach einem 2-Stunden-Tripp fühlt,
als hätte man einen halben Urlaub hinter sich.

Die besten Microadventure-Momente entstehen ohne Plan

Ich hab oft erlebt, dass die schönsten Stellen nicht die sind,
die man gesucht hat…
sondern die, die einen überrascht haben:

– ein Hügel, den man sonst ignoriert
– ein kleiner Trail zwischen zwei Feldern
– eine Bank mit Aussicht
– eine Stelle, die nur im Winter schön ist
– oder ein Mini-Downhill, der plötzlich richtig Spaß macht

Das sind die Dinge, an die man sich erinnert.
Nicht an die Strecke.
Nicht an den Puls.
An den Moment.

Und jetzt kommt der Funblock:

🔸 Laut Komoot bleiben 82 % aller geplanten Routen unverändert.
Aber 61 % aller spontanen Touren enden WOANDERS als gedacht.

🔸 In Holland nennt man Microadventures übrigens „Micro-Vakantie“.
Bedeutung: „Urlaub zwischendurch“.
Gefällt mir.

🔸 Der teuerste Bikepacking-Fehler weltweit?
700 € für Taschen ausgegeben – und dann nicht gefahren.
(Forums-Klassiker.)

🔸 Die meisten Bikepacker, die zu viel planen,
beenden am Ende weniger Touren
als Leute, die gar nichts planen.
Klingt wie Dating.
Ist aber Wissenschaft.