„Alles machte mir Angst“ – Wie Sarah vom Zerdenken ins Vertrauen kam #39

Roxybike – RawCast ON THE GO!

"Alles machte mir Angst" – Wie Sarah vom Zerdenken ins Vertrauen kam #39

„Ich hatte Angst vor jedem Stein.“ – Kommt Dir das bekannt vor? In dieser Folge sprechen wir mit Sarah, die (wie viele von uns) mit Unsicherheit und Angst ins Mountainbiken gestartet ist. Anfangs hat sie mehr gezögert als dass sie gefahren ist. Heute fährt sie technisch wirklich anspruchsvolle, steile und verblockte Trails mit Kontrolle, Vertrauen und Spaß. Wie hat sie das geschafft? Sarah teilt ehrlich ihren Weg – wie sie „mutig“ wurde und bei sich blieb – auch wenn es nicht immer einfach war!  Außerdem sprechen wir über: 

– Wie geht man mit Angst um, wenn scheinbar alle anderen einfach „runterballern“?
– Kann man Mountainbiken wirklich lernen, auch ohne Trails vor der Haustüre und mit wenig Selbstvertrauen?
– Was, wenn man das Gefühl hat, alles falsch zu machen?
– Was hilft, wenn man sich nicht mehr weiterentwickelt oder sogar Rückschritte erlebt?
– Wie man über das Mountainbiken weit über sich selbst herauswachsen kann
– Warum „Basics“ keine Anfänger-Skills sind, sondern viiiiieeeeel mehr! 
– Wie Du mit Tagesform, Selbstzweifeln und Gruppendruck besser umgehen kannst

 Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dir manchmal denkst:
„Ich bin zu vorsichtig. Vielleicht ist Mountainbiken einfach nichts für mich.“
…und gleichzeitig spürst: Da könnte noch viel mehr in mir stecken.

Starte gleich mit unserem Gratis Trackstand Kurs – denn eine gute Balance ist die Basis von Selbstvertrauen auf dem Trail: https://www.roxybike.online/trackstand-challenge

Abonniere unseren Gratis Infoletter: https://www.roxybike.online/newsletter-anmeldung 

Die Mountainbike Coaches und Mentaltrainer Roxy und Berni nehmen dich mit auf ihre "Creativity Walks" und teilen ihre Gedanken mit dir. Ungefiltert und "raw" geht es hier über das Mountainbiken, MTB-Mythen, Ängste und andere Emotionen, Mut und Übermut, und du bekommst praktische Tools, um dich, deine Motivation, dein Mindset, sowie deine Fahrtechnik gezielt positiv zu beeinflussen. 

Zusätzlich erhältst Du tiefere Einblicke hinter die Kulissen von Roxybike und den Alltag als Mountainbike Coach. 

Neue Folgen gibt’s unregelmäßig: wir fokussieren uns auf Qualität statt Quantität. Denn es geht bei diesem Podcast nicht um uns, sondern um einen Mehrwert für dich!

Disclaimer: Die hier bereitgestellten Links führen zu externen Webseiten, die nicht unter unserer Kontrolle stehen. Für den Inhalt, die Datenschutzrichtlinien oder etwaige Änderungen dieser Seiten übernehmen wir keine Verantwortung. Die Verlinkung dient ausschließlich zur Information und stellt keine Werbung oder Empfehlung dar.

Podcast-Logos, -Cover und -Daten sind das Eigentum ihres jeweiligen Besitzers und implizieren keine Zugehörigkeit zu uns oder Unterstützung durch eine Podcast-Show oder -Episode, einen Podcast-Player oder einer anderen Plattform.

iTunes® und iTunes Logo® sind eine Marke von Apple Inc., eingetragen in den USA und anderen Ländern. Spotify und die Spotify-Logos sind Markenzeichen der Spotify-Group.