Warum Training alleine dich nicht schlanker macht (und was wirklich hilft)

17/05/2025

Fitness: Kurz & knackig

Warum Training alleine dich nicht schlanker macht (und was wirklich hilft)

Mehr Training = mehr Abnehmen?

Warum das eine der größten Fitness-Mythen ist und wie du Training wirklich smart nutzt, um deinen Traumkörper aufzubauen – darum geht es heute.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Training nur ein Verstärker ist – kein Haupttreiber.
Wie du Krafttraining effektiv für den Fettabbau nutzt.
Was du wirklich tun musst, um nachhaltig abzunehmen.

Hör rein und erfahre, warum weniger manchmal mehr ist.

Du willst eine klare Strategie für Training zum Abnehmen?

➔ Alle Infos zum Trainingsmasterplan findest du hier: Zum Trainingsmasterplan

Hi! Ich bin Julia! Ich helfe motivierten Frauen, die 5-15kg in 12 Wochen verlieren wollen ohne ständig auf alles zu verzichten oder täglich im Fitnessstudio zu stehen. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne auf Instagram unter @die.fitnesstrainerin bei mir. Ich freu mich auf dich ☺️

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