Warum du mit 1.200 Kalorien nicht abnimmst – sondern dicker wirst
Crash-Diäten versprechen schnelle Erfolge – aber sie sabotieren langfristig deinen Stoffwechsel.
Warum du mit 1.200 Kalorien langfristig dicker wirst und was du stattdessen tun musst, erfährst du heute.
In dieser Folge lernst du:
- Wie dein Körper auf extreme Diäten reagiert.
- Warum der Jojo-Effekt biologisch unvermeidlich wird.
- Wie du deinen Stoffwechsel schützt und gesund abnimmst.
Erfahre, wie du smarter statt härter abnimmst.
Deine Abkürzung raus aus der Diät-Falle:
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Hi! Ich bin Julia! Ich helfe motivierten Frauen, die 5-15kg in 12 Wochen verlieren wollen ohne ständig auf alles zu verzichten oder täglich im Fitnessstudio zu stehen. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne auf Instagram unter @die.fitnesstrainerin bei mir. Ich freu mich auf dich ☺️
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