Laufen ist einfach
Mit Bier und Kuchen zur WM Medaille: Detlef Uhlemann. #245
Ernährung für Läufer? Kann ganz einfach sein…
WM Bronze im Crosslauf, 4x den Deutschen 10.000m Rekord verbessert und noch viele weitere Erfolge: Detlef Uhlemann war ein extrem erfolgreicher Langstreckler und schließlich auch als Bundestrainer aktiv. Unter anderem mit uns in Göteborg 2006.
Und er kann so genial erzählen.
– Mit dem Kleinkraftrad und Tempo 80 über die Autobahn zum Wettkampf
– Kuchen als Superfood
– Der Vater als Trainer-Autodidakt
– Die Suche nach dem richtigen Porzellan
– Im Pool in Phoenix
Viele schöne Erinnerungen. Ich bin meinem heutigen Gast sehr, sehr dankbar für seinen Einsatz. Der Typ ist einfach spitze!
Hört rein, habt Spaß.
Mehr zu Detlef:
https://de.wikipedia.org/wiki/Detlef_Uhlemann
Und hier findet ihr ein klasse Bild von Detlef, Harald Norpoth und meinem ersten richtigen Lauftrainer Wolle Riesinger.
https://www.wn.de/sport/lokalsport/ahlen/hochstes-niveau-nicht-moglich-874013?pid=true&ueg=default
Die Werbung in der Folge habe ich diesmal vergessen. Aber wenn ihr euren Füßen etwas Gutes tun wollt, dann gönnt euch die https://solestar.com/de/products/neutral-run
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Die sind genial. Besonders auch bei kleinen Läuferwehwehchen.
Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
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