Fitness: Kurz & knackig
Warum du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst
Du ernährst dich gesund – aber auf der Waage tut sich nichts?
Dann liegt’s wahrscheinlich nicht an „zu wenig Disziplin“, sondern an einem Denkfehler, der dich unbewusst blockiert.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum viele Frauen mit gesunder Ernährung zunehmen
- Warum deine Küche top sein kann – und du trotzdem keine Ergebnisse siehst
- Und was du brauchst, um wirklich ins Tun zu kommen
Ich teile meine eigene Geschichte, typische Fehler meiner Kundinnen – und wie du aus der Schleife aussteigen kannst.
Gesund UND schlank geht. Aber nicht, wenn du an der falschen Stellschraube drehst. 🤝🏻
👇🏻 Und wenn du das Ganze nicht nur hören, sondern umsetzen willst:
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Hi! Ich bin Julia! Ich helfe motivierten Frauen, die 5-15kg in 12 Wochen verlieren wollen ohne ständig auf alles zu verzichten oder täglich im Fitnessstudio zu stehen. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne auf Instagram unter @die.fitnesstrainerin bei mir. Ich freu mich auf dich ☺️
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