Vitamin D: Das Wundermittel für Frauen? Einfluss auf Hormone? Wichtig bei Kinderwunsch?

Let the Show be Gyn

Vitamin D: Das Wundermittel für Frauen? Einfluss auf Hormone? Wichtig bei Kinderwunsch?

Vitamin D spielt eine Schlüsselrolle in der Frauengesundheit – doch wie wichtig ist es wirklich für dich? In dieser Folge erkläre ich dir:

Warum Vitamin D für deinen Körper essenziell ist.
Wie ein Mangel erkannt und ausgeglichen werden kann.
Welche Rolle es für Hormone, die Knochengesundheit und sogar bei Kinderwunsch spielt.
⚡ Tipps, wie du deinen Vitamin D-Spiegel optimieren kannst.

Ich teile wissenschaftlich fundierte Fakten aus der Gynäkologie – leicht verständlich und praxisnah. ‍⚕️ Lass uns gemeinsam deine Gesundheit auf das nächste Level bringen!

Marker für die Beurteilung der Versorgung: Konzentration von 25-Hydroxyvitamin-D im Blutserum

Vitamin-D-Mangel Grenzwerte:

25-Hydroxyvitamin-D < 30 nmol/l = 12 ng/ml

Gute Versorgung in Bezug auf Knochengesundheit: mind. 50 nmol/l = 20 ng/ml

• Werte über 50 nmol/l oder 20 ng/ml: ausreichende Versorgung, um die Knochengesundheit zu erhalten

• Werte von 30 bis 50 nmol/l oder 12 bis 20 ng/ml: eingeschränkte Versorgung mit möglichen Folgen für die Knochengesundheit

• Werte unter 30 nmol/l oder unter 12 ng/ml: mangelhafte Versorgung mit einem erhöhten Risiko für Erkrankungen wie Rachitis, Osteomalazie und Osteoporose

Herzlich willkommen zu deinem Podcast zur Frauengesundheit mit mir, Dr. med. Konstantin Wagner, Gynäkologe und Social-Media-Arzt auch bekannt als @gynaeko.logisch.

Der Podcast ist ein Potpourri aus frauengesundheitlichen Themen und Themen, wo ich über den Tellerrand hinausschaue. Dinge, die euch interessieren, die mich interessieren, persönlich und fachlich. Wie immer wissenschaftliche, aber verständlich erklärt.

Es wird witzig, es wird ernst, es wird abwechslungsreich. 
Also: LET THE SHOW BE GYN.

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