Wie ich meine Abnahme durch eine Diät zerstört habe
Viele Frauen kennen das: Sie machen eine Diät nach der anderen und schaffen’s trotzdem nicht abzunehmen. Andere schaffen es zwar, scheitern aber dann daran ihr neues Gewicht auch auf Dauer zu halten.
In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir von meinen eigenen Erfahrungen mit Diäten und vor allem, was du statt einer Diät machen solltest, wenn du bis zum Sommer noch ein paar Kilos loswerden willst.
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Hi! Ich bin Julia! Ich helfe motivierten Frauen, die 5-15kg in 12 Wochen verlieren wollen ohne ständig auf alles zu verzichten oder täglich im Fitnessstudio zu stehen. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne auf Instagram unter @die.fitnesstrainerin bei mir. Ich freu mich auf dich ☺️
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