Pushing Limits Podcast
#117 Triathlon-Chat: Nils Laktat Geschichten & Nicks Mobility Probleme
#117 Triathlon-Chat: Nils Laktat Geschichten & Nicks Mobility Probleme
In dieser Folge erwartet dich:
Trainingstipps: Laktatmessung, Lauftechnik-Optimierung, Leistungsdiagnostik – machen sie schneller und effizienter?
Trainingslager-Guides: Die besten Locations, effektive Planung und spezifische Trainingseinheiten.
Triathlon-Lifestyle: Wie du Einseitigkeit vermeidest, richtig regenerierst und motiviert bleibst.
Gesundheit & Performance: Die richtige Schuhwahl, effektive Mobility-Übungen und Verletzungsprävention für langfristigen Erfolg.
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Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.
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