#129 Die 5 wichtigsten Menschen für dein 2025

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#129 Die 5 wichtigsten Menschen für dein 2025

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Wer sind eigentlich die wichtigsten Menschen in deinem Leben? Und hast du schon mal gehört, dass wir ein bisschen so ähnlich wie die 5 Menschen werden, mit denen wir am meisten Zeit verbringen. Und weil gute Beziehungen laut psychologischer Forschung zu den wichtigsten Faktoren für Glück und Zufriedenheit gehören, hörst du in dieser Folge zwei wundervolle Praxisfragen, mit denen du immer herausfindest, ob du in guter Gesellschaft bist.

Du erfährst:

Warum die Stimmung der Menschen in unserem Umfeld einen starken Effekt auf unsere eigene hat

Wie du erkennen kannst, mit welchen Menschen du mehr und mit welchem weniger Zeit verbringen solltest

Warum dein Gefühl dabei immer ein wichtiger Marker ist

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Quellen zur Folge

Mahmood, Levy, Vasan, Wang (2013): The Framingham Heart Study and the epidemiology of cardiovascular disease: a historical perspective“, in: The Lancet, Ausgabe 383
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4159698/

Weintreib, Karen (2024). How one health study, inspired by FDR’s Dfath, changed life in America forever, in: USA Today News
https://eu.usatoday.com/story/news/health/2023/09/28/framingham-heart-study-changed-america/70925438007/

Hör dich glücklich!

Dein Dominik

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®.

Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!

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