Laufen ist einfach
So wird 2025 DEIN Laufjahr. Plus Geschenkideen. #224
Wenn 2025 DEIN Laufjahr werden soll, dann helfen dir dabei die Tipps aus dieser Folge. Solo-Talk mit Rückblick und Ausblick.
Wie motiviere ich mich für das kommende Jahr und wie bekomme ich die optimale Mischung aus Ehrgeiz und Lockerheit hin? Welche Trainingsinhalte gilt es zu optimieren?
Außerdem ganz viele Links:
Meine Co-Trainerin Mari: https://mentaltrainiert.com/
Meine Co-Trainerin Laura: https://coachhansen.de/
Mein Fleesenseelaufcamp vom 18.-25.5.25: Hier das Hotel kontaktieren und gezielt nach den für uns reservierten Zimmern fragen: https://www.robinson.com/de/de/cluburlaub/deutschland/fleesensee/club-details/
Zypern ist leider noch nicht buchbar. Update folgt auf IG und Website.
DAS Geschenk, nicht nur für LäuferInnen: feels.like
https://tidd.ly/3xIXsAk Mein absoluter Favorit ist das Muscle Complex. Aber mit der weihnachtlichen Geschenkbox macht ihr garantiert alle happy. Code janfitschen.
Die App für Läuferkräftigung: Exakt Health
https://geni.us/laufenisteinfach-pod
Code LAUFENISTEINFACH (bis zu 40%)
Krasse Angebote für Laufschuhe und Outfits:
https://top4running.de?a_box=fitschen
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Meine Einlegesohlen: https://solestar.com/de/products/neutral-run
Code LAUFENISTEINFACH20
Extrem edel: personalisierte Nahrungsergänzung. https://www.bioniq.com/de Code JANFITS
Und wenn es ganz klassisch ein ein paar Socken unterm Tannenbaum sein dürfen…die besten gibt’s hier: https://www.cepsports.com/
Code JAN20
Eine wundervolle Adventszeit wünsche ich euch. Versucht sie auch zu genießen.
Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
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