Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!
#121 Psychotherapie: Müssen wir wirklich alle zum Seelendoktor?
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Bei körperlichen Symptomen fällt es uns relativ leicht einzuschätzen, wann wir zum Arzt gehen sollten. Doch was, wenn unsere Psyche leidet? Wie können wir leichter erkennen, wann eine Psychotherapie der richtige Weg für uns wäre und wann vielleicht auch andere Mittel und Methoden uns weiterbringen können? Diese Folge enthält ein starkes Bild, das dir helfen kann, für dich den richtigen Weg zu finden.
Du erfährst:
Wie du erkennen kannst, ob du schon genug leidest
Warum es entscheidend ist, ob einer oder mehrere deiner Lebensbereiche wankt
Wo du direkt Hilfe bekommen kannst
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Quellen zur Folge
Wichtige Anlaufstellen:
Konktakt ärztlicher Notdienst für psychotherapeutische Sprechstunde: https://www.116117.de/de/index.php
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/p/psychotherapeutische-sprechstunde
Auch studentische Hilfswerke von Universitäten haben häufig psychotherapeutische Sprechstunden
Howes, Ryan (2014) in Psychology Today: Who doesn’t need therapy?
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/in-therapy/201407/who-doesnt-need-therapy
Busner, Joan, Targum, Steven D. (2007): The Clinical Global Impressions Scale
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2880930/
Hör dich glücklich!
Dein Dominik
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!
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