Laufen ist einfach
Hochleistungssport, Essstörung, Firmengründung: Christian Ritosek #221
Christian war einer der besten Langstreckenläufer. Er wurde mehrfacher Deutscher Meister und startete in der Nationalmannschaft. Er wollte wie alle in diesem Bereich besser werden. Viel besser. Beim Rennen gegen und im Vergleich mit Sir Mo Farah fiel auf: Der ist ja viel leichter als ich. ..
Also runter mit dem Gewicht. Bei fast 1,80 Größe bis auf 56kg. Und das bei teilweise bis zu 260km/ Woche Laufpensum. Das konnte nicht gutgehen, das ging nicht gut.
Wie Christian sich aus dieser Situation befreit hat und was er anderen dazu rät, dazu mehr in dieser Folge.
Außerdem hat „Rito“ mit einem Freund seine eigene Firma gegründet. Candis hat mittlerweile 120 Mitarbeiter.
Wie haben ihm seine Sporterfahrungen dabei geholfen? Was kann jeder Läufer/ jede Läuferin aus dem Training in den Berufsalltag mitnehmen? Und wie packt Christian es, den Job, seine Familie mit mittlerweile 3 Kindern und zumindest etwas Sport zu verbinden?
Hört rein, habt Spaß und schaut hier nach weiteren Infos zu Christian:
https://www.instagram.com/christianritosek/
https://www.linkedin.com/in/christianritosek/
Ich freue mich wie immer über eure Empfehlungen auf den von euch genutzten Kanälen. Danke dafür 🙂
Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
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